Je možné žvýkat a polykat semena granátového jablka?

rozbité granátové jablko a zrna

Granátové jablko je považováno za jedno z nejoblíbenějších plodů mnoha lidí. Před několika tisíci lety se používal jako základ pro léky. Ovocná semena se vyznačují jedinečnými vlastnostmi, které mají pozitivní vliv na organismus. Existuje další názor, že ucpávají střeva a jsou kontraindikovány ke konzumaci.

Lidé mají pochybnosti, zda je možné jíst granátové jablko se semeny a zda nepoškodí jejich zdraví. V tomto materiálu budeme analyzovat výhody a poškození semen a naučíme se, jak loupat ovoce.

Jedí to s kostmi?

V této otázce se názory lékařů a lidí, kteří používají granátové jablko, liší. Většina odborníků se domnívá, že ovoce lze jíst se semeny nebo bez nich.

Jádra granátového jablka zlepšují činnost střev. Olej získaný z plodů má omlazující účinek a chrání před výskytem strašlivé nemoci – rakoviny. To se vysvětluje obsahem vitaminu E a polynenasycených kyselin rozpustných v tucích.

Semena obsahují malé množství olejů. V Německu se z 500 kg vytěží pouze 1 kilogram takového oleje. Působí příznivě na kardiovaskulární systém, snižuje hladinu glukózy v krvi, odstraňuje záněty, zlepšuje stav pokožky. Výhody hroznových semen

Jak správně jíst granátové jablko, se semeny nebo bez nich?

Lidé, kteří rádi jedí granátové jablko, se dělí na 2 typy:

  1. První typ konzumuje ovoce se zrny s pevným přesvědčením, že semena obsahují mnoho užitečných vitamínů, prvků a kyselin, které jsou nezbytné pro normální fungování všech tělesných systémů.
  2. Druhá kategorie lidí vyhazuje kosti. Rozpoznají je jako hrubou vlákninu, která poškozuje trávicí orgány a může způsobit zánět slepého střeva nebo zácpu.

Tvrdost jader je dána odrůdou granátu. Některé odrůdy obsahují měkká a malá semena. Ostatní plody mají velká jádra s tvrdou skořápkou. Žvýkání může poškodit zubní sklovinu.

Jak jíst – se semeny nebo bez nich – si člověk určí sám se zaměřením na osobní chuťové preference a kontraindikace ze zdravotních důvodů. Výhody a poškození granátového jablka budou diskutovány níže.

READ
Je možné řezat sklo užitkovým nožem?

Jsou kosti užitečné?

Pojďme zjistit, jestli můžete jíst kosti. Bez ohledu na to, jak jíte granátové jablko, bude vždy užitečné. Ovoce obsahuje vitamíny, minerály, vlákninu a fytonutrienty. Pozitivní vliv jader granátového jablka na lidské zdraví nezůstává bez povšimnutí. Proč jsou užitečné:

  • mají protizánětlivý účinek;
  • pomáhají čistit střeva;
  • vyrovnat se s průjmem;
  • regulovat metabolické procesy;
  • normalizovat fungování endokrinních žláz;
  • snížit bolest během menstruace.

Konzumace semen bude prospěšná při nízkém hemoglobinu, vysokém krevním tlaku, nespavosti a depresi.

granátové jablko rozlámané na kousky

Růžová granátová jablka mají obvykle měkčí semena.

Semínka granátového jablka pomáhají zlepšit činnost nervového systému a zastavují bolesti hlavy. Někteří lidé používají kosti k hubnutí. Granátové jablko jedí v noci nebo místo pozdní večeře.

Semena obsahují vlákninu, kterou lidské trávicí šťávy nestráví. Na své cestě střevy zachycují všechny nebezpečné toxiny a odpady a jsou s nimi vylučovány.

Semínka granátového jablka obsahují kyseliny – linolová, arachidová, olejová. Konzumace obilovin pomáhá normalizovat metabolismus. Zrna ovoce obsahují škrob a polysacharidy. Poskytují tělu komplexní sacharidy. Semena granátového jablka jsou indikována při cukrovce. Lékaři je doporučují, protože semínka snižují cholesterol, cukr a dodávají energii.

Odborníci na výživu doporučují svým pacientům jíst granátové jablko se semínky, ale v omezené dávce. Chia a lněná semínka na hubnutí.

Co vám může ublížit, když kosti spolknete?

Než budete jíst granátové jablko, musíte zjistit, jaké kontraindikace existují, abyste se nepoškodili. V opačném případě se mohou objevit alergie a může dojít k zácpě. Pojďme zjistit, zda je konzumace obilovin škodlivá:

  1. Kontraindikováno v případech akutní gastritidy, peptických vředů a zvýšené kyselosti žaludku.
  2. Nedoporučuje se používat semena, pokud máte hluboký kaz nebo nesnášenlivost přísad.
  3. Děti, které jedí velké množství semen, trpí zácpou.
  4. Těhotným ženám se nedoporučuje jíst toto.
  5. Nadměrná konzumace jader může poškodit sklovinu a vyvolat zánět slepého střeva.

Neměli byste polykat kosti, zvláště ve velkém množství. Lidé je nestráví, znesnadňují pohyb bolusu potravy střevy a mohou způsobit obstrukci.

Jak vyčistit granátové jablko?

Aby se na ubrusech, oblečení a rukou netvořily skvrny, musíte vědět, jak granátové jablko vyčistit. Existují 2 způsoby:

  1. Ovoce opláchněte pod vodou, seřízněte vršek tak, aby se objevily bílé žilky. Silným nožem podél nich proveďte řezy až k základně. Ovoce rozdělte na plátky a přitlačte na spodní část každé části. V případě potřeby můžete semena oddělit. Musíte položit kus nad misku a jemně na něj poklepat lžící.
  2. Odřízněte vršek, nařízněte podél žil. Poté vložte granátové jablko do talíře se studenou vodou. Rozdělte na plátky a prsty odstraňte semínka. Ruce se vám neušpiní, jádra se usadí na dně a filmy se slupkou vyplavou nahoru.
READ
Co dát do jámy při výsadbě meruňky?

Užitečné videa

Se semínky granátového jablka byste měli být opatrní, ale stále je můžete jíst a někdy dokonce potřebujete. Proč? Dozvíte se z videa:

Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: