Jaký druh jalovce můžete použít v sauně?

Jalovec je stálezelený jehličnatý keř, kterému se také říká „vřes“ (neplést s vřesem!). Roste téměř ve všech oblastech Ruska a je ceněn pro své léčivé vlastnosti. Velmi často se koště do koupele vyrábí z jalovce.

Použití takového koštěte několikrát zvyšuje výhody a hodnotu koupelových procedur. Pojďme si tedy promluvit o jalovcových košťatech: jejich vlastnostech, užitečných vlastnostech, metodách sklizně a pravidlech pro použití v parní lázni.

Přečtěte si v článku

Výhody jalovcových košťat pro koupele

Jehly jalovce obsahují desítky užitečných látek. Obsahuje éterické oleje, fytoncidy, antiseptické složky, vitamíny a organické kyseliny.

Správně připravené koště má následující užitečné vlastnosti:

Pomáhá zmírňovat příznaky onemocnění kloubů. Může být použit při léčbě artritidy, artrózy, radikulitidy atd. Jalovec pomáhá zmírnit zánět v tkáních.

Revitalizuje pokožku. Éterické oleje obsažené v jehličí jalovce mají celkově hojivý a omlazující účinek na pokožku. Pomáhají v boji proti akné a podporují urychlenou regeneraci tkání.

Bojuje proti nachlazení a bronchopulmonálním onemocněním. Smeták můžete použít na bronchitidu, zápal plic, tuberkulózu atd. Esenciální oleje působí proti hlenu a potlačují působení patogenní mikroflóry.

Zvyšuje krevní oběh v tkáních. Kůže se stává hladší, pružnější a dobře upravená. Normalizací průtoku krve se urychluje proces odstraňování toxinů a odpadu.

Jalovcový košťál má komplexní účinek na celé tělo. Pravidelné koupelové procedury s vřesovým koštětem mohou posílit imunitu, zbavit se kožních onemocnění, vyrovnat se s příznaky nachlazení, vyléčit vředy a nehojící se rány.

Kontraindikace

Koště jalovce se nedoporučuje používat za následujících podmínek:

• vážné poškození kůže, otevřené rány;
• těhotenství;
• nemoci srdce a cév.

Kromě toho se lidé s alergií na rostlinu budou muset vyhnout používání koštěte.

Kdy připravit větve na jalovcovou metlu?

Jalovec je stálezelená rostlina, takže suroviny na košťata seženete v každém ročním období. V závislosti na ročním období se však množství živin v jehličí a tuhost větví budou velmi lišit.

Pokud chcete začít sklízet větve jalovce, nezapomeňte na následující nuance:

• nejvyšší koncentrace živin v jehličí se nachází koncem května – začátkem června;
• Větve by se měly sklízet za chladného a suchého dne. Tímto způsobem budou jehly méně opadávat;
• Chcete-li vytvořit koště, sbírejte nejen mladé pružné větve, ale také silnější větve. Budou fungovat jako základna koštěte.

Důležité! Ideální dobou pro sklizeň jalovcových surovin pro výrobu košťat je konec května-začátek června. Větve s plody nejsou vhodné pro výrobu koštěte.

Důležitá pravidla pro sběr surovin

Aby bylo koště odolné, krásné a přinášelo pouze výhody, musíte dodržovat následující pravidla:

Sbírejte větve z keřů rostoucích daleko od silnic, elektrického vedení, městských hranic a továren. Nezapomeňte, že jehly mají schopnost akumulovat toxické látky.

Větve odebírejte pouze ze zdravých rostlin. Nedotýkejte se keřů se známkami onemocnění, poškození hmyzem nebo chemikáliemi.

Dejte přednost větvím rostoucím na slunné straně. Větve na severní straně opadávají mnohem rychleji.

Odřízněte větve dlouhé alespoň 50 cm. To je optimální délka pro výrobu pohodlného koště do koupele.

Při správném výběru a dodržování uvedených pravidel budou větve jalovce elastické a poddajné.

Keře jalovce rostou pomalu a dlouho se zotavují, takže není potřeba odřezávat velké množství větví z jednoho keře.

Jak uvázat čerstvé koště na koupel?

Nejlepší je vzít spodní větve rostliny, abyste vyrobili koště. Na jedno koště budete potřebovat 5-6 dobrých, zdravých větví.

Sekvence práce je následující:

1. Před prací je třeba nasbírané větve omýt studenou, čistou vodou. Smyjete tak z nich všechen prach a nečistoty.
2. Suroviny po umytí položte na dobře větrané a suché místo na čisté desky nebo noviny a nechte zcela vyschnout. Je velmi důležité, aby nebyly vystaveny slunečnímu záření. Například ideálním místem pro sušení může být podkroví soukromého domu. Nezapomeňte občas větve obrátit.
3. Po vysušení obrobků vezměte několik velkých a silných větví. Umístěte je do středu. Budou fungovat jako základna.
4. Kolem základny umístěte mladší a měkčí větve, které budou mít jemný masážní účinek na pokožku.
5. Větve pevně přitlačte a dno svažte lněným provazem nebo lýkem.
6. Vyčistěte spodní část smetáku. Odstraňte jehly a větve, které vám mohou při koupeli zranit ruku.

Jalovec má poměrně tuhé jehlice, proto je nutné při pletení koštěte nosit rukavice.

Jak skladovat jalovcovou metlu?

Jalovec je jehličnatá rostlina. Suroviny na výrobu koštěte seženete kdykoli během roku, takže nemá smysl sklízet větve k použití. Kromě toho profesionální koupací pracovníci doporučují používat v parní místnosti čerstvé jalovcové koště.

Vřesové košťály nejsou určeny k sušení, protože když větve uschnou, jehly začnou opadávat. V případě potřeby lze hotový koště skladovat při teplotě těsně nad nulou s poměrně vysokou vlhkostí. Doba použitelnosti produktu v tomto případě však bude 2-4 týdny.

Nemáte-li možnost si pokaždé zajít pro vřesové suroviny, můžete hotové koště zamrazit. Čerstvý koště se zabalí do celofánu a uloží se do chladu nebo do mrazáku.

Fólie nedovolí odpařování vlhkosti a udrží jehličí čerstvé. Smeták lze v této podobě skladovat 3-4 měsíce.

Jalovcové košťata jsou nejrozmarnější. I při správné přípravě větví a správném zmrazení se takový koště může po rozmrazení snadno rozpadat. Proto zkušení ošetřovatelé doporučují používat vřesová košťata výhradně v čerstvé formě.

Příprava koštěte k použití: pravidla vaření piva

Vzhledem k tomu, že jalovcové košťály mají pichlavé jehlice a poměrně tuhé větve, neměly by být používány bez předchozího uvaření. Dělají to dvěma způsoby: měkkým a tvrdým. Výběr jedné nebo druhé možnosti závisí pouze na preferencích osoby. Podíváme se na oba.

Těžká cesta

Při vaření „tvrdou“ metodou si smeták zachová tuhost, jehlice zůstanou poměrně tvrdé a pichlavé. Toto koště není vhodné pro údery do těla, ale lze jej použít pro lehkou masáž, připomínající akupunkturu.

Takže k tomu potřebujete:

1. Připravený koště zalijeme vroucí vodou.
2. Poté vložte na 10-15 minut do studené vody.
3. Po uplynutí stanovené doby je smeták zcela připraven k použití.

Smeták můžete „uvařit“ i jinak. Chcete-li to provést, zabalte jej do mokrého horkého hadru a nechte jej v koupelně na polici asi 1,5–2 hodiny.

Jemná metoda napařování

Při takto napařeném koště změkne. Lze jej použít k intenzivní masáži.

To se provádí takto:

1. Vezměte koště a ponořte jej na 2-3 minuty do studené vody. Z jehličí tak smyjete nečistoty a prach.
2. Připravený koště se ponoří do kbelíku s vroucí vodou a udržuje se 30 minut nebo déle. Někteří pracovníci lázní doporučují napařovat koště alespoň 2 hodiny.
3. Po uplynutí stanoveného času se koště setřese z vody a použije se k určenému účelu.

Zbývající vodu po napařování lze použít k vytvoření páry. Obsahuje mnoho užitečných látek a mikroelementů.

Masáž jalovcovým koštětem

Masáž jalovcovým koštětem přinese největší užitek lidem trpícím kožními vyrážkami, alergiemi a patologiemi bronchopulmonálního systému. Esenciální oleje mají hojivý účinek na všechny tělesné systémy, pomáhají otevírat póry a odstraňovat toxiny.

Lehká masáž uvolňuje a podporuje zdravý a klidný spánek. Intenzivnější masáž dodá sílu a energii, nabije vás energií. Jalovcovou metlu tak můžete použít kdykoli během dne.

Chcete-li získat maximální užitek z postupu, nezapomeňte na několik pravidel:

• Masáž provádějte až při druhé návštěvě parní lázně. První návštěva je nutná, aby se tělo napařilo a připravilo na nadcházející proceduru.
• Masáž začínejte vždy chodidly a postupujte směrem nahoru po těle. Tímto způsobem udržujete a normalizujete přirozený tok krve a lymfy.
• Poprvé použijte koště pro lehké tření a hlazení. Dávejte pozor na nohy, jiskry, záda, břicho, boky a paže.
• Poté můžete přejít k intenzivnější masáži lehkým poklepáváním. Smeták můžete přitlačit k tělu přitlačením rukou. Délka intenzivní masáže by neměla přesáhnout 5 minut.
• Jakákoli masáž končí lehkým hlazením, které pomáhá zklidnit pokožku.

Jalovcový koště je vynikajícím nástrojem pro koupací procedury. Nasytí parní místnost nádhernou vůní a má komplexní léčivý účinek na tělo.

Otázka odpověď

Návštěva parní lázně pro děti do 3 let je kontraindikována. Jalovcový košťál je vysoce tuhý. Nedoporučuje se masírovat děti, protože dotyk jehel s pokožkou může způsobit vážné nepohodlí.

Jalovcové košťály nejsou určeny k sušení, protože po zaschnutí začnou jehly odpadávat z větví. V budoucnu je nemožné použít takové koště k masáži.

Při každé návštěvě parní komory je nejlepší použít čerstvé koště. V případě potřeby lze však jalovcovou metlu uvařit dvakrát.

Jalovcovou metlu můžete skladovat v mrazáku. Výrobek můžete také skladovat v místnosti s vysokou vlhkostí nebo teplotami pod nulou. V zimě lze smeták zavěsit na balkon.

Používání jalovcové metly se nedoporučuje lidem s alergií na rostlinu. S opatrností by koště měli používat i lidé trpící bronchiálním astmatem.

Video – návod, jak sestavit a uplést jalovcové košťata

Hlavním atributem každé koupelové akce je speciální koště. Překvapivě existuje několik typů, což umožňuje vybrat si individuální koště pro každého člověka. Každé koště plní své vlastní funkce, proto zvážíme jejich hlavní typy. Nejčastěji používané typy košťat jsou:

• bříza,
• dub,
• z větví eukalyptu, lípy, jalovcových smrkových větví, částí kanadského javoru,
• ze smrkových větví jehličnatých stromů, olší, ovocných stromů, speciálních keřů,
• z bylinek.

Každý si vybere nejvhodnější nástroj pro zábavu.

Z jakých stromů se vyrábí koště do koupele?

Košťata vyrobená pro koupací akce se sbírají z březových větví, ale v různých městech se používají větve dubu, aromatického eukalyptu, užitkové lípy nebo jasanu, jehličnatých stromů, ale i jalovce a ořešáku. Často používané větve různých druhů keřů, například třešně, rybíz. Chcete-li sbírat koště do koupele, můžete použít bylinky, jako jsou:

• opálený,
• oblíbený pelyněk,
• strašidelná kopřiva,
• relaxační šalvěj, meduňka,
• pěkná máta.

Často se shromažďují kombinace těchto prvků. Jsou kombinovány pro získání jedinečného aroma, pro blahodárný účinek na tělo.

Jaká košťata se připravují na koupel?

Košťata vyrobená pro návštěvu lázeňského domu jsou vyrobena z kombinace větví mladých stromů. Strom by měl růst na slunném místě bez bažin a v blízkosti by neměly být továrny, silnice a jiné zdroje znečištění. Délka větví je dána délkou koště do koupele, která je nejčastěji 40 – 80 cm.Tloušťka násady je asi 5 cm, protože silnější násada bude vážit více.

Povrch větví by měl být hladký, neměl by mít choroby, listy, které vyschly, protože by měly být šťavnaté, husté. Vybírají se větve s několika větvemi, díky nimž bude koště širší a hustší. To umožní lepší využití páry a zvýší pocit šlehání.

Které koště do koupele je lepší vybrat?

Nejoblíbenějším koštětem na koupání je koště z březových větví. Březové listy mají silice, vitamíny, třísloviny a těkavé látky z listů ničí mikroby, čistí vzduch, což má blahodárný vliv na organismus.

Smeták vyrobený z břízy zlepšuje celkový stav těla, barvu pleti, redukuje vrásky, vyrážky. Toto koště bude užitečné při plicních onemocněních, kouření. Doporučuje se užívat pro zlepšení imunity. Tinktura z listů posiluje vlasy, zmírňuje lupy.

Jaké jsou nejlepší koště do koupele?

Ne každé koště je dobré a odedávna jsou ceněni především řemeslníci, kteří jej dokážou zručně sestavit a utkat. Zvláštní pozornost byla věnována složení a rozměrům, protože každá rostlina použitá v sadě má své charakteristické vlastnosti, aroma a výhody. Dnes si můžete koupit koště na koupel, a proto nemusíte hledat pána, jít do lesa nebo dokonce opustit dům. Musíte však vědět, jaký druh koštěte potřebujete, jaké užitečné vlastnosti jsou pro vás vhodnější.

Budete se divit, ale košťata se kromě břízy a dubu pletou ze všech druhů rostlin: eukalyptus, kopřiva, třešeň, rybíz, pelyněk, olše, jasan, líska a tak dále. Každá kolekce má své výhody a často se používá v kombinaci, což přináší komplexní péči a výhody. Některé rostliny dávají jen příjemnou vůni, například jako třešeň, nebo léčivé vlastnosti, například lípa pomůže zbavit se nachlazení a bolestí hlavy.

Bude užitečné vědět. Nejoblíbenější typy, které si s sebou nejčastěji berou znalci koupelového byznysu.

Je považován za mužský, nejtrvanlivější ze všech možností. Jeden správně připravený svazek stačí pro několik parních místností. Je schopen uvolnit silné svalové napětí, má skutečný masážní účinek, pomáhá normalizovat krevní tlak a pokožku.

Je právem považována za krále koupelí a používá se nejčastěji. Je proslulá svou jemnou, příjemnou vůní, která po parní lázni zůstane na těle minimálně pět hodin. Pletené z kudrnaté břízy poslouží jako nepostradatelný a odolný pomocník. Působí protizánětlivě a hojení ran, je užitečný při revmatismu, zmírňuje bolesti kloubů, hloubkově čistí pokožku a je nepostradatelný pro lidi s dýchacími problémy.

Měkkost lipových listů dává takovému svazku při použití možnost provádět jemnější masáž než například dub nebo bříza. Léčivé vlastnosti této rostliny jsou známy již dlouhou dobu a používají se při chronické bronchitidě, nachlazení. Navíc lázeňský dům s takovým asistentem snadno zmírní bolesti hlavy a potěší vás příjemnou vůní.

Používá se výhradně zkušenými uživateli, neměli byste s takovou partou jít do vany poprvé. Abyste získali měkkost a ochránili se před nepohodlím, budete muset svazek ponechat alespoň 10 minut v horké vodě a používat jej opatrně a moudře. Navzdory složitosti a nuancím při používání přinese jalovcový vaz lidem trpícím revmatismem a ischiasem neuvěřitelné výhody. Navíc je proslulý svými antibakteriálními vlastnostmi, kterým se žádný balíček nevyrovná.

Pokud se chystáte na parní lázeň, vybírejte pečlivě koště. Čerstvé při vaření v páře jistě ztěžknou a rychleji se zahřejí, takže pokožku pálí mnohem více než suchou. Proto stojí za to zastavit výběr na připravených svazcích. Pozor na velikost plechu, čím větší, tím lepší, neměly by padat a musí být zelené. Mnoho zkušených plavců doporučuje vzít si s sebou pleteninu dostatečně tenké pro lepší masážní účinek a absenci poranění a mozolů, se stonky pevně svázanými látkou. Dejte přednost košťatům s příjemnou a silnou vůní a návštěva lázní zanechá příjemný dojem a dá vám zdraví a krásu.

Jaký druh koště je lepší koupat v ruské lázni?

Tato otázka je pro každého individuální.

• Březová metla pomáhá čistit plíce, zvyšovat imunitu, posilovat vlasy.
• Dubový koště se používá na mastnou pleť, stávající záněty.
• Užitečné látky činí pleť čistou a matnou.
• Lipový košťál je proslulý svými vlastnostmi proti nachlazení, chrání před záněty, posiluje imunitní systém, snižuje bolesti hlavy a zlepšuje spánek.
• Ptačí smeták výborně voní pokožce, pomáhá na rány, vředy, akné, má posilující účinek na vlasy.

Jaké druhy košťat lze napařit ve vaně?

Na základě osobních preferencí je pro tento proces vhodný jakýkoli specializovaný koště. Pokud si lidé užívají parní lázeň večer, je nejlepší použít:

• bříza,
• dub,
• Limetka,
• jedle,
• eukalyptus nebo jehličnatý koště.

To je způsobeno tím, že prospěšné látky obsažené v listech těchto košťat podporují dobrý spánek, mají tonizující účinek a obnovují sílu.

Stimulační účinek mají košťata z jasanu nebo tansy. Po jejich aplikaci člověk pociťuje nával síly, náboj živosti, což je ideální pro koupání uprostřed dne.

Jaké koště do koupele je užitečnější?

Nejčastěji se používají košťata z břízy nebo dubu. Jsou atributem klasické koupele, protože je využívá většina rekreantů. Pro lidi s určitými zdravotními problémy, např. s ischiasem, dnou, bolestmi zad, jsou vhodnější košťata z jehličí, kopřivy, jalovce. Na bolesti hlavy odborníci doporučují používat koště z lipových větví. Pokud se vyskytnou problémy s dýchacím systémem, pak bude mít nejlepší účinek koště vyrobené z částí eukalyptu.

Jaký účinek má koště ve vaně?

Efekt koštěte ve vaně závisí na tom, z jakého materiálu je vyroben. Smeták do koupele má relaxační účinek, stimuluje krevní oběh, uvolňuje látky, které ničí škodlivé bakterie. Dubový koště čistí pokožku, březový koště pomáhá při dýchacích problémech. Také koště ve vaně pomáhá posílit imunitní systém, zmírnit bolesti hlavy, zbavit se nachlazení, zlepšit spánek. Používání koštěte navíc nezatěžuje srdce, ale lidem po nemoci a školákům je vhodné návštěvu koupele konzultovat s lékařem. Kuřákům se doporučuje nekouřit asi 2 hodiny před návštěvou lázně. Pro maximální blahodárný účinek je také vhodné použít koště ve vaně 2 hodiny po jídle.

Jaký smysl má šlehání koštětem ve vaně?

Šlehání ve vaně má masážní, relaxační účinek. Tento proces zlepšuje krevní oběh a také stimuluje produkci speciálních látek, které bojují s bakteriemi způsobujícími onemocnění. Mnoho listů obsahuje užitečné oleje, které zlepšují metabolismus, zpomalují stárnutí pokožky. Šlehání se provádí mokrým koštětem, které je nutné periodicky promazávat, aby zůstal vlhký stav. Pro zajištění správného účinku se koště musí dotýkat těla a poskytovat masážní účinek. Právě tento přístup vám umožní získat maximální užitek a uspokojení z procesu.