Jak dlouho trvá upražení zelených fazolek?

Obloha, polévka, horký, předkrm. To vše můžete uvařit z mražených zelených fazolek. Bude to vynikající – pokud budete dodržovat velmi jednoduchá pravidla.

Jak vařit zmrazené zelené fazolky jako přílohu: 5 jednoduchých receptů

Proč vůbec jíme zelené fazolky? Důvodů je několik. Za prvé, zelené fazolky jsou bohaté na vitamíny B, které jsou nezbytné pro normální fungování nervového systému a celého organismu jako celku. Za druhé, tento produkt má hodně vlákniny, která pomáhá odstraňovat škodlivé látky a zlepšuje trávení. Za třetí, fazole jsou nízkokalorické: 100 gramů obsahuje pouze 23 kilokalorií.

Zdá se, že opravdu má smysl používat fazole pravidelně. Mnozí však tento produkt obcházejí, protože ho považují za bez chuti. Důvod je jednoduchý: tito lidé kupují „špatné“ fazole a vaří je nesprávně. Začněme tím hlavním, tedy nákupem dobrých mražených fazolí. Proč zmrazené? Protože je mnohem snazší ho koupit než čerstvý, tak se to stalo. Takže jste přišli do obchodu a našli fazole ve speciální mrazicí vitríně.

Jak vařit zmrazené zelené fazolky jako přílohu: 5 jednoduchých receptů

Pokud je obal průhledný, zkontrolujte, zda jsou lusky celé, zelené, ne nahnědlé. Pokud není možné obsah balení prozkoumat, jednajte hmatem v pravém slova smyslu.

Vezměte balíček do svých rukou. Cítit ji. Pokud nejsou lusky v balení slepené, stojí za to vzít takové fazole. Pokud jste v balení cítili led nebo lepkavé hrudky, nechte takový produkt v obchodě, protože pravidla skladování byla jasně porušena (s největší pravděpodobností byly fazole několikrát rozmrazeny a zmrazeny). A nakonec se podívejte na datum výroby nebo datum spotřeby. Vše je v pořádku? Balíček zelených fazolek vložíme do košíku.

Trénink

Jak vařit mražené zelené fazolky? Pokud se mají mražené zelené fazolky použít jako teplé jídlo, míchaná vejce nebo příloha, měly by se nejprve uvařit. Chcete-li to provést, nalijte vodu do pánve, přidejte sůl a přiveďte k varu.

Zelené fazolky slijeme z obalu a bez rozmrazování je vložíme do vody. Znovu přiveďte k varu a vařte ne déle než dvě až pět minut. Poté uložíme do cedníku a přelijeme velmi studenou, doslova ledovou vodou. Opakovaně!

Tato technika umožní zeleným fazolkám zachovat si více či méně jasně zelenou barvu. Výsledkem bude, že produkt bude v misce vypadat chutněji a bude v něm více užitečných látek. Pokud jsou fazole určeny ke smažení, měl by se proces vaření zkrátit na jednu minutu.

READ
Co si můžete dát doma do očí?

8 druhů fazolí: jejich názvy a použití

Mimochodem, mikrovlnná trouba pomůže ušetřit čas a energii v procesu přípravy fazolí k jídlu. Jak v něm vařit mražené zelené fazolky? Umístěte jej do vhodné nádoby, naplňte ji horkou vodou a vařte produkt po dobu dvou minut při výkonu 800 wattů.

Pokud jste zastánci správného výživového systému, uvařte si mražené zelené fazolky ve dvojici. Můžete použít speciální zařízení nebo jen vložit produkt do cedníku a umístit jej nad velký hrnec s vroucí vodou. Je pravda, že dušené fazole budou trvat déle – asi 10-15 minut.

Jak vařit lahodné mražené zelené fazolky

Jak vařit zmrazené zelené fazolky na pánvi? To je nejjednodušší způsob, jak si vychutnat přílohu. Ale opět to musí být provedeno správně. Mražené fazole můžete samozřejmě dát jen do pánve s olejem, ale v tomto případě bude chuť přílohy mírně řečeno pochybná. Opakujeme: před smažením by měl být produkt alespoň mírně provařený.

Dalším důležitým bodem je použití všech druhů koření, koření a aromatických bylin. Zkuste fazole posypat svými oblíbenými fazolemi a poté je orestujte. Výsledek bude skvělý!

Jiná zelenina dělá fazole ještě chutnějšími. Stačí do něj při smažení nebo dušení přidat cibuli (bulkovou, bílou, červenou), mrkev, sladkou papriku a rajčata. Perfektně “funguje” ve společnosti se zelenými fazolkami chilli paprička (pokud máte rádi “pálivou”, semínka z lusku nevytahujte). Ukazuje se to chutné!

Zeleninový guláš s kešu

Přesvědčení jedlíci masa mohou fazole dobře kombinovat s hovězím, vepřovým, drůbežím nebo rybami. Mimochodem, v této kombinaci se budou těžká jídla lépe vstřebávat! A z fazolí jsou také úžasné polévky, které dodají pocit sytosti na dlouhou dobu a zmírní pokušení sníst něco škodlivého. Chtěli byste se naučit, jak je vařit, a také vyzkoušet další lahodná jídla? Vezměte si pět skvělých receptů, které vám pomohou zamilovat si fazole, i když váš vztah dříve nebyl ideální.

Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: