Jak černý rybíz působí na střeva?

Černý rybíz byl dlouho považován za jedno z nejzdravějších bobulí v přírodě. Obsahuje vitamíny B, C, P, E, skupinu K, karoten (vitamín A), pektiny, flavonoidy, antioxidanty, kyselinu fosforečnou, třísloviny, fosfor, železo, síru, draslík. Zkrátka vše pro pocit zdraví. Prozradíme vám, u kterých nemocí odborníci doporučují zařadit bobule do jídelníčku a pro koho je lepší na ně zapomenout.

Foto: Světlana Lobová. UG.RU

„Černý rybíz se pěstuje pro vnoučata, červený rybíz pro děti, bílý rybíz pro sebe,“ říkali za starých časů a naznačovali, že každý věk má své vlastní preference při výběru odrůdy rybízu. Rostlina, známá na Rusi od nepaměti, se těší dobré pověsti a není to náhoda. Je to užitečné shora dolů.

Jak naši předkové používali černý rybíz

Naši předkové používali odvar z kořenů černého rybízu k léčbě nemocných ledvin a malátných střev. Moderní vědci studující složení kořenů zjistili, že jejich odvar dokáže čistit ledviny od písku. Zpomalené střevo při pravidelném užívání tohoto nálevu bude fungovat jako hodinky.

POZOR! V procesu přípravy domácích přípravků jsou všechny léčivé vlastnosti černého rybízu zachovány stejným způsobem jako při zmrazení..

Foto: Peter Revyakin

Za starých časů se suché bobule používaly k ochraně lidí před nachlazením, kašlem a horečkou. Dobrým pomocníkem byla marmeláda z černého rybízu. Přidaný do čaje nasytil tělo užitečnými látkami a vyléčil neduhy.

Listy rybízu (rybíz, jak se rostlině s láskou říká v řadě regionů země) se odedávna používají v nálevu. Dodávají nejen výrazné aroma, ale také sdílejí živiny.

V průběhu výzkumu prováděného v posledních stoletích vědci zjistili, že listy rybízu obsahují stejné látky jako bobule. A nejsou o nic méně užitečné.

Naši předkové jednali intuitivně. Uvařením bylinkového čaje se zachránili před nachlazením, bolestmi ledvin a močového měchýře. Listy rybízu se používaly k léčbě mužských a ženských chorob. Dával se starším lidem kvůli ztrátě paměti.

Jaké jsou výhody černého rybízu?

Černý rybíz je zásobárnou živin. Obsahuje vitamíny B, P, E, skupinu K, karoten (vitamín A), minerální látky (hořčík, mangan, stříbro, měď, olovo, síra). Obsahuje fytoncidy, flavonoidy, antioxidanty, aminokyseliny, silice a mnoho dalšího.

DŮLEŽITÉ! Pouhých 20 bobulí černého rybízu denně uspokojí denní potřebu kyseliny askorbové.

Foto: Peter Revyakin

READ
Kdy zasadit rajčata ve skleníku ve 23?

Černý rybíz se doporučuje používat při léčbě a prevenci onemocnění kardiovaskulárního systému, Alzheimerovy choroby a rakoviny. Vědci identifikovali schopnost bobulí, listů a kořenů předcházet riziku cukrovky.

Černý rybíz je nepostradatelný při problémech se zrakem a snížených kognitivních schopnostech u starších lidí.
Vědci studující vlastnosti rostliny doporučují pít šťávu z černého rybízu po infarktech a mozkových příhodách, stejně jako při riziku vzniku krevních sraženin.

Škodlivost černého rybízu

Každá rostlina, bez ohledu na to, jak léčivá může být, má kontraindikace. Mají je i zdravé černé bobule.

Černý rybíz se nedoporučuje používat při vysoké kyselosti, žaludečních a dvanáctníkových vředech. Je zakázáno u některých forem gastritidy.

Navzdory skutečnosti, že čerstvé bobule a rybízová šťáva mohou být používány lidmi s problémy s játry, jsou přísně kontraindikovány v přítomnosti hepatitidy.

Již dříve online publikace Teacher’s Newspaper uvedla, že černý rybíz a borůvky jsou užitečné pro prevenci herpesu a spalniček. Jak zjistili vědci z Juliovy a Maxmiliánské univerzity ve Würzburgu, výtažky z těchto bobulí jsou pro tělo nejprospěšnější. Mnoho užitečných informací naleznete v sekcích UG.RU Omega-3, O výživě, Zdraví, Zdravé produkty, Hubnutí.

Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: