Co se stane, když se před spaním napijete vody s medem?

Je možné pít v noci vodu s medem?

Med je známý pro své zázračné vlastnosti. Výrobek má sladkou chuť, ale přesto je považován za dietní. Používá se nejen jako léčba, ale také jako prostředek na hubnutí. Med je nízkokalorický, ale je skvělý i při léčbě nachlazení, obnově nervového systému a poruchách spánku.

Sladká dobrota se užívá nejen před spaním, ale také nalačno, během dne jako přísada do čaje nebo jako lék. V lidovém léčitelství existuje velké množství receptur, kde hlavní složkou je včelí produkt.

Co med obsahuje a jaké má blahodárné vlastnosti?

Jako každý přírodní produkt obsahuje med spoustu užitečných látek, minerálů, vitamínů a organických kyselin. Jsou ale přesně tím, co lidské tělo potřebuje, aby všechny procesy v něm probíhaly správně. Protože med obsahuje mnoho užitečných látek, má baktericidní, tonizační, protizánětlivý a uklidňující účinek. V těle se zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu, obnovuje se metabolismus a posiluje imunitní systém.

Mnoho lidí se ptá: je dovoleno jíst sladkou pochoutku před spaním? Samozřejmě ano. To je nejlepší pro ty, kteří mají problémy se spánkem. Med má také uklidňující účinek. Snězte před spaním jen lžíci medu a vaše nespavost zmizí.

Jaký účinek má voda s medem?

Co je základem prospěšných vlastností vody s medem? Když se med rozpustí ve vodě, výsledkem je medový nápoj obsahující 30 % sladkého produktu. To je prakticky složení krevní plazmy. Všechny vitamíny a minerály proto rychle pronikají do všech buněk našeho těla.

Jiným způsobem se dá říci, že jde o vodu s medem, která se v těle velmi rychle vstřebává, takže se blahodárné látky roznášejí po těle, což přináší velké výhody. A právě při smíchání medu s vodou se vstřebá mnohem více živin, než když se konzumuje v čisté formě.

READ
V jaké vzdálenosti by měly být řádky při výsadbě mrkve?

Tento nápoj vstupuje do lymfy, proniká do mezibuněčných tekutin a zajišťuje oddělenou výživu mozkových buněk. Medová voda obsahuje obrovské množství minerálních látek a enzymů. Navíc je to silný antioxidant. Pokud pijete tento nápoj, posiluje se imunitní systém a tělo se stává výkonnějším.

Výhody medové vody v noci

Za jeden z mála produktů, ve kterém zůstávají vitamíny po dlouhé době nedotčené, je považován včelí nektar. Sacharidy obsažené v medu se většinou skládají z glukózy a fruktózy. Proto jsou zcela absorbovány v těle. Když se dostanou do krve, nedochází k plýtvání energií na chemické reakce.

Sportovci konzumují med v noci, aby obnovili složení sacharidů v těle. A ti, kteří se rozhodnou zhubnout, se mohou stát na tomto produktu také závislí, protože buňky jsou díky fruktóze a glukóze mnohem lépe vyživovány. Když sníte pár kalorií, rychle se budete cítit sytí.

Tento včelí produkt obsahuje kyselinu citrónovou a jablečnou, které napomáhají lepšímu prokrvení a zahřívání organismu, proto se zvyšuje pocení. Různé mikroelementy zlepšují a obnovují metabolismus, takže přebytečná tekutina je odstraněna z těla.

Díky medové vodě v noci nebudou ráno žádné váčky pod očima a otoky. Funkce gastrointestinálního traktu je obnovena. Pokud tedy trpíte syndromem dráždivého tračníku, zácpou, nebo řídkou stolicí, pak může být med před spaním skvělým pomocníkem.

Čtěte také: Výhody a poškození vody s medem na lačný žaludek ráno

Přípravek ulevuje močovému měchýři a ledvinám

Zde jsou některé další prospěšné vlastnosti včelího produktu:

  1. Medová voda bojuje proti úzkosti, stresu a depresi. Pokud si před spaním dáte sklenici vody s medem, ranní bolesti hlavy a nespavost budou minulostí.
  2. Pokud máte chronickou bronchitidu, angínu, akutní nebo chronickou rýmu, pak je medová voda před spaním nutností. Při běžném nachlazení vás med rychle postaví na nohy.
  3. Počůrá vaše miminko v noci často? Právě medová voda bude mít dobrý účinek, protože díky medovému roztoku se obnoví funkce ledvin, takže přes noc se obnoví močový měchýř.
  4. Medový roztok je prospěšný nejen pro střeva. Navíc se posílí srdce, pročistí se cévy, mnohem lépe funguje kardiovaskulární systém.
  5. Celková energie těla se zvyšuje s posilováním imunitního systému. Člověk se cítí lépe, je veselejší a sebevědomější, odolnější vůči stresu. Ezoterici jsou si jisti, že energetické schránky našeho těla jsou po medovém nápoji dokonale obnoveny.
  6. V ruských dobách si lidé potírali pokožku medem a oplachovali si vlasy. Pokud budete pravidelně pít medovou vodu, stav vaší pokožky se znatelně zlepší. Pokožka je totiž vyživená minerály a vitamíny, vypadá jemně a sametově, chloupky budou silnější a rychleji rostou.
READ
Jak postřikovat jahody proti chorobám a škůdcům?

Jaké škody může medová voda způsobit?

S pomocí jakéhokoli léku se můžeme vyléčit z jakékoli nemoci nebo si „vydělat“ novou. Med je ale výjimkou, lze jej vnímat jako lék, který má pouze léčit. Stále však existuje několik kontraindikací:

  1. Pokud člověk nemůže tolerovat včelí produkty kvůli individuálním vlastnostem těla.
  2. Diabetes. Lékaři dovolují lidem s tímto onemocněním konzumovat některé druhy medu, ale nejdříve byste se určitě měli poradit se svým lékařem.

Pojďme to uzavřít

Pokud se ptáte, zda můžete v noci pít vodu s medem, pak je odpověď jasná: ano. Ale jako u všeho, i zde je potřeba střídmost: konzumace 100 g medu před spaním negativně ovlivní vaši postavu. Proto bude stačit pouze 20-30 g medového produktu, aby měl pouze pozitivní účinek.

Zvažte některé nuance, abyste získali maximální užitek z včelařského produktu.

Pijte vodu pokojové teploty nebo mírně vychlazenou. Pokud máte raději teplou vodu, můžete si ji trochu ohřát. Mějte na paměti, že medovou vodu pijete najednou, obnoví se tak fungování trávicího traktu.

V horké tekutině se zničí všechny prospěšné látky medu, proto by se neměl rozpouštět v horkém čaji nebo horké vodě.

Vyberte si přírodní med, bez přidaného cukru. Pokud je falešný, s nečistotami, medový nápoj nebude mít žádný příznivý účinek. Na typu včelího produktu nezáleží, udělá to každý, kdo se vám líbí.

Je zdravé konzumovat med s čajem, mlékem nebo nejlépe s vodou?

Nápoj v podobě mléka s medem můžete vypít při pocitu nevolnosti nebo kašle. Vzhledem k tomu, že teplé mléko a med působí expektoračně, kašel vás v noci přestane trápit. Pokud jste někdo, kdo si hlídá postavu nebo hubne, pak musíte mít na paměti, že mléko je vysoce kalorický produkt. Proto je lepší zůstat u medového čaje. Může být černý nebo napuštěný různými bylinkami. Pouze v tomto případě přidejte med poté, co čaj trochu vychladne, protože ve vroucí vodě zmizí všechny prospěšné vlastnosti medu. Skvělé bude přidat plátek citronu, protože obsahuje obrovské množství vitamínu C, který pomůže při nachlazení.

Čtěte také: Jaké jsou výhody bílého medu a kontraindikace použití?

READ
Co je levnější koupit dlažební desky nebo si je vyrobit sami?

Blahodárné účinky medu na různé části našeho těla

Pokud je vaším cílem zlepšit stav pokožky na obličeji, můžete medový roztok pro svou pleť nejen pít, ale také si jím večer umýt obličej. K tomu vezměte 350-400 ml čisté, nepřevařené vody a lžíci medu. Když je vše smícháno a ingredience se rozpustí, musíte si umýt obličej sladkou vodou a poté běžnou tekoucí vodou.

Chcete-li zhubnout, můžete také pít medový roztok, protože pomáhá cítit se na dlouhou dobu sytí. Pokud pociťujete záchvaty hladu, pak stačí pít vodu s medem. Proto je to vynikající lék pro ty, kteří bojují s nadváhou.

Když se ráno probudíte, vypijte citronovou vodu s medem. K tomu si vezměte sklenici vody, lžičku medu a asi 10 kapek citronové šťávy. Vše promíchejte a vypijte. Pijte tento nápoj jednou denně. Nebude ale na škodu, když vám nápoj zachutná natolik, že jste připraveni ho vypít dvě až tři sklenice denně.

Recept na skořicový medový nápoj

Je možné pít v noci vodu s medem?

Vezměte šálek čaje (můžete si vybrat jakýkoli), přidejte malou lžičku skořice nebo 0,5 cm tyčinku, zakryjte šálek a nechte 30 minut působit. Poté přidejte pár lžiček medu, nápoj zamíchejte a polovinu nalijte do jiného šálku. Nápoj z prvního vypijte ráno nalačno a z druhého večer před spaním.

Tento čaj je vhodný i pro hubnoucí. Ale pak to vypijte studené. Čaj pijte během dne, později se prospěšné látky rozpustí. Medový nápoj je nejlepší připravit ráno a vypít večer.

Místo čaje si můžete vzít čistou vodu a přidat do ní také med a skořici v poměru 2:1 (po lžičkách). Voda by měla být mírně teplá, aby se med dobře rozpouštěl. Nápoj louhujte půl hodiny a poté vypijte.

Opět, pokud hubnete, pak vypijte půl sklenice ráno před snídaní a druhou půlku po večeři. Navíc pití této vody během dne, kdy cítíte hlad, pomůže se s tím na chvíli vyrovnat.

Jak je vidět, voda s medem na noc má na lidský organismus nejblahodárnější účinky. Jen ti s cukrovkou a individuální nesnášenlivostí musí být opatrnější. Pamatujte, že med se bojí vařící vody, proto ho rozpouštějte pouze v teplé vodě.

READ
Jaké geotextilie se používají na zahradní cesty?
Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: