Každý z nás měl v dětství sny o koních. Těžko si představit dítě, které by v dětství nechtělo mít vlastního poníka. S přibývajícím věkem se sny o volném větru, klapání kopyt a rozvíjející se hřívě zdají pro obyvatele města směšné a nedosažitelné. Spolu s tím přichází poznání, že hraní „královského sportu“ je drahé. Ve skutečnosti je jízda na koni k dispozici vám a vašim dětem. Kromě potěšení ze splněného snu vám jízda na koni dodá svalový tonus, zlepší vaši pohodu a zlepší vaše zdraví.
Začněme v pořádku.
Co potřebujete k zahájení jezdeckého sportu?
Výběr klubu a arény
Avito vám pomůže najít informace o tom, kde se ve vašem městě nachází soukromý jezdecký klub nebo jezdecká škola. Máte štěstí, pokud je ve vašem městě závodní dráha.
Soukromé kluby mohou být poměrně rozsáhlé a skromné místa, kde si lidé jednoduše pronajímají své vlastní koně.
Jezdecký klub (ESC) je organizace, kde se z malých dětí stávají sportovci. Na jeho území je často několik arén, samotná stáj má 20-30 koní a je plně vybavena pro výcvik. Kromě mladých sportovců mohou cvičit lidé jakéhokoli věku.
Soukromé kluby (PC) budou mít jen pár koní a úroveň vybavení závisí na rozpočtu majitele.
Jak si vybrat? Cenově se školení u Čeky a Ksk většinou neliší. Pokud sníte o sportovních úspěších, chcete své dítě poslat ke sportu nebo potřebujete speciálního trenéra (v hipoterapii), pak je pro vás vhodný jezdecký klub. Pokud je vaší touhou naučit se sedět v sedle a jezdit sebevědomě na koni, můžete se omezit na lekce v soukromé stáji. Jedinou výhodou klubů pro běžného jezdce je přítomnost kryté arény s profesionálním povrchem, která umožňuje trénink za nepříznivého počasí a většinou není finančně dostupná soukromým stájím.
Fyzické údaje pro jezdecký sport
V jízdě na koni se cení nebýt příliš vysoký. Je vhodné, aby hmotnost jezdce nepřesáhla 70-80 kg. Přitom i vysocí lidé mohou dosáhnout úspěchu v jízdě na koni „pro sebe“ (mimo sportovní soutěže), ale budou muset déle studovat. Autorova výška je 172 cm a to už je na profesionální jízdu na koni „vysoké“.
Mezi onemocnění, která mohou rušit, patří chronická a závažná onemocnění kloubů a páteře (praskání kloubů a bolavá kolena nebudou překážet). Zbytek byste si měli vyjasnit se svým lékařem a trenérem.
Co koupit nebo najít předem
Mnoho velkých jezdeckých klubů půjčuje přilby (zdarma), ale na jejich dostupnost je třeba se zeptat telefonicky. Pokud helmu nemáte, musíte si ji koupit, jinak vás do arény nepustí ani jeden dobrý klub. V Decathlonu si můžete koupit levnou helmu za pár tisíc rublů nebo najít použitou na internetu (hlavní je, že v ní ještě nikdo nespadl, jinak budou v helmě mikrotrhliny a není to bezpečné) . Cena použité přilby se pohybuje od 500 rublů do několika tisíc, v závislosti na výrobci. Obě níže uvedené možnosti jsou dobré způsoby, jak začít (a pokračovat). Na přilby nejsou žádné přísné požadavky, takže si můžete vybrat podle svých preferencí a rozpočtu.
Toto je nejpřísnější prvek výbavy jezdce. Pro začátečníky jsou vhodné běžné boty na podpatku a bez hladké podrážky. Je pravda, že pokud mají boty zip, budete muset použít legíny (mohou vám je dát i ve stáji, pokud existují).
Jak si můžeš na vyučování obouvat boty?
– vlastní boty plus legíny (kupte – od 1500 nebo vezměte ze stájí)
— speciální kozačky (od 1500–2500) a legíny
– gumové holínky s podpatky
— speciální gumové holínky pro jízdu (od 1500)
Poprvé můžete cvičit bez nich, hlavní je vybrat si oblečení bez těsných švů a takové, ve kterém můžete snadno ohýbat nohy (džíny jsou přísně nevhodné). Kromě toho by kalhoty měly sedět na noze. V budoucnu je vhodné zakoupit mosty – jde o pohodlí v sedle, bezpečnost a produktivitu tříd.
Náklady na most začínají od 2000 rublů. Zároveň si dejte pozor na to, který používáte a přemýšlejte, se kterým se vám bude cvičit pohodlněji. Leia je vsadka z protiskluzové látky, může být plná (jako kovbojové) i po kolena.
Jsou potřeba, aby se vám ruce neprokrvily (to se může stát, pokud kůň rád tahá za uzdu). Poprvé je můžete nahradit jakýmikoli podzimními rukavicemi. Cena v obchodě je od 100 rublů, ale je lepší za 500-800.
To je v podstatě vše, co potřebujete. V chladnějších obdobích můžete nosit vestu nebo bundu. Pokud máte studený krk, použijte šátek, který nebrání pohybu hlavy (otočení hlavy s posunem těžiště těla je jedním z prvků ovládání koně).
Ano, spadneš. Neptejte se kdy. Prostě se to stane.
Kolik stojí kurzy?
Průměrná cena je od 1000 do 1500 rublů za lekci (individuální). Pro udržení zdraví stačí cvičit jednou týdně, pro úspěch – 2-3x. Nemá smysl platit víc. Existuje systém předplatného. Dětští sportovci trénují ve skupinách, takže ceny jsou tam poněkud nižší. Můžete si tak splnit svůj sen za 6 tisíc rublů měsíčně, získat ideální svalovou kondici, zlepšit si postavu, zbavit se stresu, bolestí zad, zlepšit koordinaci a mnoho dalšího.
Chcete-li se začít učit jezdit, můžete si vzít jednoduché kalhoty a boty, pokud mají podpatek. Ale profesionální jezdecké vybavení bude nejlepším řešením.
Obsah:
- Ochranné prostředky pro jezdce
- Jezdecké boty
- Jezdecké oblečení
- Soutěžní oblečení
- Spurs: popis a použití
- Bičík: ovládací pomůcka
Ochranné prostředky pro jezdce
Helma
Potřebné k ochraně hlavy. Pro začátečníky je to nutnost. Jsou ale typy jezdeckých soutěží, kterých se jezdec bez helmy nemůže zúčastnit. Bude také potřeba při jízdě v chodu a skákání. Řemínek přilby, který plní ochrannou funkci, musí být správně upevněn, navíc je zde ochranná miska na bradu
Vesty
Nezbytné pro ochranu trupu a ramen. Musí sedět pevně, ale nesmí bránit jezdci v pohybu. Vestu nosí děti nebo při přejíždění vysokých překážek.
Jezdecké boty
K jízdě na koni potřebujete nejen správné jezdecké oblečení, ale pamatovat byste měli i na boty. Nevhodné jsou tenisky, pantofle a boty. Noha nesmí ve třmenu klouzat.
Botičky
.jpg)
Jsou to nejhodnější boty pro jízdu na koni. Jsou s úzkou špičkou, s tenkou a hladkou podrážkou a dvoucentimetrovým podpatkem. Měl by dosahovat ke kolenům, být měkký a obejmout nohu, abyste koně lépe cítili. Některé mají vzadu zip. Je lepší dát přednost koženým před plastovými, v nich se vám nebude dobře dýchat. dobré boty
Botičky
Dobré boty pro začínajícího jezdce. Nemusíte hned kupovat boty, vystačíte si s botami. Hlavní je na nich tuhost, rovná podrážka a malý podpatek. Svršek by měl být hladký bez tkaniček a přezek. Samotné boty na ježdění nestačí, proto bývají doplněny legínami.
Gamaše
Jsou to svršky kozaček bez podrážky se zipem na boku nebo s přezkou. Nazouvají se do bot tak, aby nedřely vnitřní povrch chodidla a chránily ho před nečistotami. Používají se pouze na tréninkové závody, na závody se nenosí.
Jezdecké oblečení
Jezdecký oděv měl své odlišnosti od každodenního oděvu již v desátém století. Pak to byla řetězová pošta. V šestnáctém století byla řetězová pošta nahrazena speciálním kaftanem; Francouzi tomu říkali „justocor“ pro muže. Pro ženy byl vynalezen kostým Amazonky.
Dnes je ve speciálních obchodech spousta nejrůznějšího vybavení.
Při nákupu je třeba pamatovat na to, že oblečení pro jezdecké sporty by mělo být vyrobeno z odolného materiálu a mělo by sedět na tělo. Ale nedeformujte linii zad, jinak trenér neuvidí správnou polohu jezdce. Oblečení by mělo absorbovat pot, být větruodolné a jednoduše pohodlné.
Začátečník může nosit svetr na cvičení, ale profesionál musí mít v šatníku výbavu.
Jacket
Pro jezdce je bunda šitá speciálním střihem, aby nebránila v pohybu a zdůrazňovala držení těla.
Má odepínací podšívku a rukávy. Proto se dá nosit v zimě i v létě jako vesta.
Kalhoty
To je nejdůležitější část výbavy jezdce. Jsou ušité ze silné látky, aby seděly na nohy, ale s elastickým efektem. Abyste nevyvíjeli tlak a umožnili kolenům volně se ohýbat.
Vnitřek kalhot by měl mít koženou vložku. Při jízdě se vaše nohy dotýkají sedla; vložka pomůže zabránit tření. Dole by měly být gumičky, které se navlékají na nohy tak, aby kalhoty nemohly vylézt nahoru. Přednost by měly mít bavlněné, v zimě hřejí a v létě nejsou horké.
Rukavice
Pomohou zabránit tření a sklouznutí otěží a poslouží také jako ochrana před špínou a chladem. V létě jsou preferovány krátké rukavice s ventilací. A v zimě tlusté a dlouhé rukavice, které dokážou ochránit zápěstí.
Můžete si vybrat jakékoli bavlněné nebo kožené rukavice, hlavní věc je velikost, jinak se tato příležitost bude cítit špatně.
Výstroj jezdce musí odpovídat jezdecké disciplíně. Speciální oblečení pro jízdu na koni vypadá krásně a jezdec se v něm cítí pohodlně.
Drezura
Na tuto módní přehlídku má jezdec na sobě bílé kalhoty, tmavý frak, kravatu a rukavice. Ke všemu ještě cylindr, černé kozačky s ostruhami. Mezi doplňky pro muže patří spona do kravaty a pro ženy síťka na vlasy.
Skákání
.jpg)
Zde budete potřebovat světlé kalhoty s našitým lei, sněhově bílou košili a kravatu, rukavice a vypasovanou bundu s rozparkem vzadu. Celý vzhled doplní černý žokej a boty, ostruhy nejsou nutné. Navíc je tu bič až 75 centimetrů. Vojenský personál nosí vojenskou uniformu.
Koňské dostihy a steeplechase
Standardem pro takové závody jsou bílé kalhoty, pestrobarevná košilka, boty a helma. Použití biče a ostruh je zakázáno.
Testy na hřišti
V triatlonu se jezdec obléká podle vlastního uvážení, pohodlí a svoboda pohybu, to je zde důležité. Helma a boty jsou povinným atributem výbavy. Rukavice nejsou vyžadovány.
Klenutí
Tento sport zahrnuje přiléhavou teplákovou soupravu a pantofle. Není zde vyžadováno použití rukavic, biče a ostruh.
Spurs: popis a použití
Ostruha je připevněna k zadní části boty pomocí popruhu. Jeho součástí jsou luk, noha, lopuch. Jejich účelem je pomoci přesně ovládat koně. Síla jejich dopadu je dána velikostí nohy a lopuchu.
První zdání ostruh se objevilo v šestém století. Pak byly ostré, na přídi byla připevněna deska s ostrými hroty. Postupně byly ale upravovány tak, aby vážně nezranily boky zvířete. Nyní se ostruhy vyrábějí buď s hladkým otřepům nebo bez otřepu, v takovém případě bude konec nohy ozdoben kuličkou. Takové ostruhy se nazývají hardmoles.
Začátečníci nemusí používat ostruhy a měli by tak činit s velkou opatrností, pokud si to přejí. Pamatujte, že se jedná o doplňkový nástroj při řízení zvířete. Trest a tvrdé metody koně nepokoří. Nešikovné používání ostruh způsobí, že zvíře nebude reagovat na povely, bude nervózní nebo ho dokonce zraní.
Nyní, ačkoli je přijatelné používat ostruhy v některých typech jezdeckých sportů, není tomu tak proto, že by byly pro zvíře zcela bezpečné. Používají je pouze profesionálové, kteří to dělají obratně a bezpečně pro zdraví koně.
Bičík: ovládací pomůcka
Bič lze popsat jako pružnou tyč, je to doplňkový prostředek k ovládání zvířete. V parkurovém skákání je dlouhý 75 cm, pro drezuru 130 cm.Je vyroben z kůže, plastu a syntetického opletu, bičík musí být pružný se zatíženou rukojetí. Tato rukojeť umožňuje ovládání bez zbytečného stresu. Po nasednutí na koně musí jezdec držet bič v levé ruce, aby jej kůň neviděl, jinak se okamžitě začne bát. Poté, co se jezdec usadí, přenese jej na pravou ruku.
Bič slouží k tomu, aby kůň udělil rychlost, uvedl jej do kroku, nebo pokud zvíře neposlouchá, lehne si na otěže. Zvíře nesmíte bít do ramen, uší nebo krku. Ukazování krutosti je zakázáno. Jezdec, který používá týrání zvířete, může být vyřazen ze soutěží a dokonce může být zbaven sportovních titulů.
